V našem semi-privátním PREP Gymu pracuji s týmem, který pomáhá profíkům i amatérským sportovcům.
Cíl máme jasný: poskytovat trénink zaměřený na dlouhodobý rozvoj. Ať už jde o sílu, kondici nebo prevenci zranění.
V hledáčku pozornosti máme lidský výkon. Nezáleží na tom, jestli na hřišti, na cestách nebo v kanclu. Všude je stejně důležitý.
Všemu předchází hodiny testování s využitím nejnovějších technologií. Následují detailní analýzy, monitoring, hledání souvislostí a jejich přetavování do reality.
Vše a více dělám v Baníku na denní bázi. Sportovní věda ve fotbale je na té nejvyšší úrovni. (Nejen) proto jsem zvolil tuto branži.
Na hráče se poté zaměřuji individuálně. Je to ten jediný způsob, jak může každý dosáhnout svého maxima.
Věřím, že by odmakanou praxi měla vyvažovat stejná dávka teorie.
I proto chci své znalosti předávat dále. Třeba pomocí lektorství, tvorby edukativního obsahu nebo konferencí, které jsem začal i pořádat. Na ty zvu opravdu jedničky z oboru.
Ať už v rámci sportovní psychologie nebo se zaměřením na silové trenéry. S hrdostí můžu říct, že Speed Conference Ostrava je největší českou konferencí svého druhu.
Moje vize? Nezakrnět. Chci pochytit nejmodernější přístupy techniky. Vše si dát pořádně dokupy. Postupně, krok za krokem.
Informace pak přivezu v komplexním balíku zpět. Tak, abych všechno mohl snadno sdílet dále. Efektivně, přehledně, se zápalem..
Proč já? Protože jsem toho viděl a četl už hodně. Odborné články, podcasty, rozhovory,..
…něco mi přitom vytanulo na mysl. Nezáleží jenom na tom, kdo odpovídá, ale i na druhé straně.
Léta praxe, studia i zpětné vazby mě ujistily o tom, že jsem správným adeptem na místo toho, kdo se ptá.
Takže se jedu ptát.
Chci být u tohoNa stáži v Houstonu se setkám s opravdovými legendami ve světě kondičního tréninku. Zamakám s týmy amerického fotbalu i basketbalu a prozkoumám nejnovější trendy od samotné topky. Těšit se můžete na exkluzivní reportáže a poznatky z mého pobytu.
Matt Van Dyke – Director of Player Performance – Matt je šéfem kondičního úseku. Optimalizuje celý tréninkový proces, pracoval třeba pod Calem Dietzem. Je také autorem několika publikací, včetně Force is King, Isometrics for Performance a Applied Principles of Optimal Power Development.
Potkám taky další členy kondičního úseku jako Ryan Grubbs (rozvoj rychlosti) nebo Marc Lewis (Aplikovaná sportovní věda, datová analytika).
Alan Bishop (Basketbal) - Director of Men's Basketball Sports Performance – Alan v plánuje a koordinuje programy síly a kondice, aby hráči dosahovali nejvyššího levelu výkonu – jak fyzicky, tak mentálně. Alana většina z vás určitě zná ze sociálních sítí a odborných článků.
Kurt Hester (Americký Fotbal) - Director of Strength & Performance – Kurt je legenda s více než 30letou praxí. Napsal knihu a je aktivní na sociální sítích s kvalitním contentem. I proto se často objevuje v podcastech či odborných článcích.
V mapě rychle přesunu špendlík na Arizonu. Zasprintuju už v autě. Za 24 hodin se přesunu k další studně čerstvých informací – setkám se s trenérskýma špičkama, které se staraly o olympioniky i týmy z NFL, NCAA a USA. Přitom nahlédnu pod pokličku organizace, která stojí při zrodu nejrychlejších lidí na světě.
Les Spellman – Jeden z předních amerických trenérů se zaměřením na rychlost. Během více než 10leté kariéry trénoval několik olympioniků a sportovce z NFL, NCAA a USA rugby. Založil Spellman Performance, společnost s fokusem na podložený rozvoj rychlosti.
Globálně uznávaná společnost zaměřená na vzdělávání, trénink a podporu v oblasti sportovního výkonu. ALTIS je známá trénováním nejrychlejších sprinterů světa. To vše pod taktovkou top koučů:
Stu McMillan - Sprint Coach – Trenér se specializací na trénink rychlosti a síly s více než 25 lety zkušeností. V profesionálním koučování pracoval s více než 70 olympioniky na 9 olympijských hrách, přičemž jeho svěřenci získali přes 30 olympijských medailí. Stu je uznávanou autoritou v oblasti rozvoje rychlosti. Pravidelně přispívá svými poznatky do odborných publikací.
Dan Pfaff - Track and Field Coach – Renomovaný atletický trenér s více než 45 lety zkušeností v oboru. Během své kariéry trénoval 49 olympioniků (9 oceněných) a 5 držitelů světových rekordů. Pfaff působil na 5 olympijských hrách jako člen trenérských štábů pro 5 různých zemí a na 9 mistrovstvích světa pro 6 různých zemí. Odborné znalosti Dana dovedly k přednáškám ve 27 zemích. A více než 20 zemí publikovalo jeho práce. Kdo Dana zná, ten ví, že jde o legendu!
On the road again. Známe. Dalších 24 hodin. Směr New York, New Jersey, Freak Strength Gym. Mrknout na sezónní přípravy NFL crew, zjistit více o fyziologii, síle a kondici. Udělat tečku v Yankees.
Mike Guadango – Majitel gymu v New Jersey, podcaster – Připravuje atlety všech úrovní. Mám to štěstí, že ho zastihnu zrovna s jeho NFL crew. Hráči amerického fotbalu se tu s ním budou individuálně připravovat na novou sezónu. Bude to nabité, Mike je totiž opravdová studna vědomostí.
Dr. Pat Davidson – Renomovaný odborník na cvičební fyziologii, trenér síly a kondice, autor a konzultant. V současnosti působí jako hlavní trenér v New Yorku, kde se specializuje na silový trénink a kondici.
Tak, abych všechno mohl snadno sdílet dále.
Efektivně, přehledně, se zápalem.
z každé absolvované zastávky.
o délce plnohodnotného filmu.
z první ruky. Žádná vata.
s možností sdílet informace, radit, brainstormovat.
4 999 Kč
S Honzou jsem spolupracoval během mého angažmá v Baníku. Jako trenér mi pomohl s nastavením správného tréninkového programu, správného provedení cviků a vysvětlení návaznosti na hřišti. Vše se neslo v přátelském duchu a kamarádi jsme dodnes.
Honza je profík, který ve svém oboru patří ke špičce. Nejen, že mi zvládal pomáhat a posouvat mě po kondiční stránce, ale s jeho kontakty jsme zacházeli i do hloubky neuro tréninků, rehabilitace ale i nutrice, vždy mě odkázal na správného člověka. Pod Honzovým vedením jsem udělal obrovský progres a ze znalostí, které jsem od nej pochytil těžím dodnes
I have been working with Honzo for almost 2 years and he is definitely one of the best I have ever worked with, both as a professional and as a person. I have reached my best version while working with him, always helping me, whether with specific training or even a simple conversation about life. A friend who is always helping me to be better and better at everything and I admire him for that.
S Honzou je trénink vždycky zábava! Jeho pozitivní přístup a schopnost vybrat si do skupiny fajn lidi vytvářejí skvělou atmosféru. Díky jeho znalostem jsem se naučil spoustu nových věcí, jako například periodizaci tréninku. Honza umí skvěle přizpůsobit tréninkové plány různým sportovcům, včetně těch, kteří se zotavují po zranění. Jeho tréninky jsou pestré a využívají moderní vybavení, takže se nikdy nenudím.
Pod vedením Honzy a jeho kolegů z Athletes Prep trénuju, společně se svou přítelkyní, už rok a půl. Za tu dobu se citim silově, kondičně a rychlostně lépe než kdy předtím. Tréninky jsou upraveny koncepčně, podle termínů zápasů. Musím podotknout, že jsem často býval zraněn. Od začátku spolupráce se mi zranění ale vyhýbají obloukem, a to také díky diagnostiky a doplňkových zdravotních cviků na míru.
S Honzou už spolupracuji skoro 6 let. Byl to pro mě velmi důležitý krok v kariéře, který mě posunul ať už silově, tak i kondičně. Vyzdvihnul bych jeho profesionální, ale zároveň přátelský přístup. Tuto spolupráci bych doporučil úplně každému, kdo chce rozvinout svůj potenciál v jakémkoliv sportu na maximum.
S Honzou Musilem spolupracuji od roku 2021 jako profesionální MMA zápasník a sportovec. Díky jeho odborným znalostem a individuálnímu přístupu jsem se v oblasti silového a kondičního tréninku posunul o velký krok dopředu. Honza je nejen velmi zkušený, ale také neustále vzdělaný ve svém oboru, což se odráží v efektivitě jeho tréninkových metod. Spolupráce s ním mi pomohla dosáhnout výrazných zlepšení ve fyzické připravenosti, což se pozitivně projevilo v mých sportovních výkonech. Honzu jednoznačně doporučuji každému, kdo to s tréninkem myslí vážně.
